Idag har jag avverkat min första dag på pulver. Det är den första veckan som är värst har jag hört, sen går det lättare. Jag har valt att testa pulverdieten Modifast som säljs på Apoteket. Klockan 8.00 i morse drack jag min första vaniljshake, vid 10.00 tog jag en bar och till lunch åt jag potatissoppan. Fram till klockan 15.00, då jag tog ytterligare en bar, var jag sjukt shaky och dizzy, för att inte nämna hungrig. Jag trodde nästan att jag skulle svimma ett tag men huvudet och tankeverksamheten var som tur var hela tiden med i matchen, annars hade det blivit svårt att jobba. Efter det andra mellanmålet kändes det dock mycket bättre, men jag har nu utvecklat mina första irritationsmoment. Varenda gång när jag förut har gått på diet så har jag fått olika slags aggressioner och exploderat över olika saker. Mina första stora irritationsmoment i denna diet har lustigt nog blivit TV-hallåor och väderpresentatörer. Jag blir arg när jag ser dem och vill skrika, gråta och kasta saker på dem för jag blir så irriterad på deras sätt att prata. Kanske måste jag skaffa bomullstussar som jag kan sitta och kasta på TV:n när jag ser presentatörerna, men risken är väl då att jag i ilskan tycker att bomullstussarna är för klena och istället solar iväg en ljusstake eller nåt.
Shaker, soppor, bars och hunger control. Tyvärr finns inte hela Modifasts sortiment på Apoteket utan bara ett urval, så jag fick lov att köpa hunger control från Nutrilett istället. Men jag ska kompletteringshandla på nätet.
Shaker, soppor, bars och hunger control. Tyvärr finns inte hela Modifasts sortiment på Apoteket utan bara ett urval, så jag fick lov att köpa hunger control från Nutrilett istället. Men jag ska kompletteringshandla på nätet.
7 kommentarer:
Hmm, det är väl hungern som gör dig förbannad. Ibland undrar jag om pulverdieter fungerar eller om "bara dricka vatten" också hade gjort samma sak lika bra. Om man ändå blir outhärdligt hungrig....själv blir jag jätteförbannad på allt och alla när jag är hungrig och blodsockret är instabilt. So you just hang in there!
Gör så här - blanda kesella - en mkt bra proteinkälla med bara proteiner och 1% fett.
Blanda lite funlightsaft, sockerfri också och stoppa i lite bär och linfrön så blir du mycket mer mätt och belåten.
Jag kör också pulverdiet nu - men för att man inte ska svimma och må illa krävs det lite mer stuns i maten - och jag lovar - du tappar lika mkt i vikt, du mår bara piggare och får stabilare blodsocker.
Köp en flaska solosan också - som man drack när man var barn.Sockerfri med massor av vitaminter, framförallt d-vitaminer man har brist på så här i mörkret. Har klunkat två flaskor nu sen i Januari och min hud går inte att jämföra. Plussa någon gång i solariet och vi kommer vara i toppform toppform till sommaren :):)
hej Karolina!
detta är inte relaterat till inlägget, men är det någon anledning till att jag inte kunnat kolla din blogg på hela kvällen? det stod hela tiden sidan kan inte visas..
Idioti!
Hej! Jag har precis kört xtravaganzas pulverdiet. Har aldrig gjort det tidigare och varit negativ men jag klarade 10 dagar. Gick ner ca 4 kg och var nöjd. Fick en liten kick och kunde sen fortsätta ner med GI.
Tips - drick mycket vatten! Mycket, 3,4 liter per dag! Och ört-te! Det fungerar. Lycka till!
/ åsa
Alltså jag är oerhört imponerad av alal som pallar med sånt där, jag har omvänt problem, vräker i mig mat för att försöka gå upp i vikt...Jag skulle DÖ av hunger om jag bara fick äta pulver, men med lite vilja fixar man ju det mesta! Lycka till iallafall!
Kram Erica
Magen behöver något att arbeta med och även tarmarna. Tycker du borde ha bättre omdöme än att tro på quickfix som pulverdieter. Du kanske borde fundera över vad som är viktigt i ditt liv? Regelbundna vanor med hemlagad varm mat borde komma högt upp på prioritetslistan istället för utekvällar med alkohol och bjudmat på tillställningar. Sömn är minst lika viktigt och timmarna före tolv viktigast. Testa att gå till sängs tidigare och ta en timmes powerwalk före frukost varje morgon. Jag går upp fem halvsex och det är ganska många ute och går eller joggar vid den tiden. Viktigt med mycket protein för att inte bryta ner muskelmassan. Fettet behåller kroppen så länge den bara kan.
Skicka en kommentar