Jag ville ge upp men gav mig inte

Igår körde jag åter igen ett pass med min PT Helene Ahlson. Det var varm och kvavt utomhus och när jag kom till Power Club var jag dåsig och trött. Den första kvarten på passet var outhärdlig p.g.a. värmen, men sen kvicknade jag till. Helene frågar alltid innan passet börjar hur det har gått för oss den senaste veckan med kost, träning och allt, och det är väldigt bra att få redogöra kring både svårigheter och motstånd men även framsteg, som en slags summering av den gångna veckan. Igår berättade jag för Helene att efter förra torsdagen, då jag till min glädje nått mitt första delmål som var minus fem kilo, att jag då helt tappade lusten och orken till att fortsätta kämpa. Fredag till söndag var för mig en enda stor plåga. Jag var ofokuserad, omotiverad och var nära att ge upp. Jag ifrågasatte varför jag ens går igenom detta och om jag inte ska nöja mig med de fem kilo jag gått ner och lägga av med att strikt följa matschemat. Men på måndagen när vardagsrutinerna åter igen var igång kändes det genast mycket lättare.






En bit in i styrkepasset lade Helene in konditionsträning. Jag och La Linda sprang i intervaller. Vi sprang snabbt i 45 sekunder och stod stilla i 30. Detta upprepades 5 gånger.


I denna övning skulle man svanka som en anka och göra repetitionerna med raka armar. Så här såg det ut när Helene visade denna övning....


...och så här såg det ut när jag gjorde den. Nästa gång får jag nog se till att svanka lite mer, om rätt ska vara rätt när det gäller teknik.

Jag har nu satt upp ett nytt mål eftersom jag nått mitt första delmål. Det handlar om att jag ska ner 2 kg till, så jag väger 58 kg. Eftersom denna vecka är vecka 7 av 10 i Grace Wellness Viktskola är det osäkert om jag klarar att nå den vikten på den tid som är kvar. Men jag ska göra mitt bästa och tänker faktiskt inte ge upp förrän målet är nått, hur lång tid det än tar.