Det var med stor besvikelse jag ställde mig på vågen i morse. Sen förra måndagen har vågen inte rört sig alls, den har stått still på 61 kg. Anledningen till detta är antagligen att jag var sjuk hela viktvecka 4 och inte tränade på hela veckan förutom på måndagen. Till min förvåning hade jag dock gått ner ett kilo när vecka 4 var slut, trots att jag legat sjuk. Jag började träna lite försiktigt igen på tisdagen under viktvecka 5 och har därefter tränat lättare cardio och styrka hela veckan, men undvikit löpning. Sjukveckans baksmälla kom alltså med en veckas fördröjning. Trots att jag satte igång med träningen under vecka 5 så tvingades jag alltså sota för min sjukvecka. Problemet är alltså inte att jag varit lat eller slarvig med maten, problemet är att jag varit sjuk. Det känns inte rättvist. Men nu, under viktvecka 6, tänker jag ta nya tag och kämpa som bara den.
Jag hade hoppats på att gå ner 5 kg på fem veckor, men nu blev det 4 kg på fem veckor. Att gå ner från startvikten 65 kg till 60 kg är mitt delmål.
Jag hade hoppats på att gå ner 5 kg på fem veckor, men nu blev det 4 kg på fem veckor. Att gå ner från startvikten 65 kg till 60 kg är mitt delmål.
2 kommentarer:
Jag står också still nu. Troligtvis på grund av förkylningar hit och dit. Men bara att kämpa på! Äter enligt kosten och röra på sig så gott man kan så släpper det nog. Förhoppningsvis med en skräll :)
massa lycka till!
är för övrigt very nyfiken på ditt nya jobb :)
Skicka en kommentar