En märklig ransonering av löpbandstid

Friskis & Svettis har en regel som innebär att man endast får använda löpbandet i 10 minuter om det är kö. Detta kan tyckas vara en rättvis och rimlig regel vid första tanken, men den är inte alls ändamålsenlig utan snarare försämrar omsättningen av motionärer på löpbanden. Regeln fungerar utmärkt för de som endast vill använda löpbandet för uppvärmning, men för oss som vill springa längre gör denna regel mer skada än nytta, inte bara för oss själva utan även för alla andra. Jag tränar inför en viss springtävling och vill därför springa intensivt i 40 minuter under varje pass. Detta kan jag dock inte göra i ett sammanhängande block eftersom någon person förr eller senare knackar mig på axeln, ibland efter tio minuter, ibland efter 15 eller 22. Jag blir då avkastad från löpbandet och svingas ställa mig i kö igen, för att få ett nytt löpband som snabbt som möjligt. Eller om det inte är någon kö: Direkt slänga av någon annan som gått över tiden, som då tycker det är kontsigt hur jag har mage att ta löpbandet utan att först ha köat. Men varför ska jag köa om det inte är någon kö och denna regel faktiskt finns? Ibland har jag i dessa lägen köat frivilligt i några minuter för att vänta och se om någon ändå blir klar. Men att vara snäll och köa frivilligt är man inte speciellt villig inför, efter att själv flera gånger ha blivit avkastad på samma sätt, av någon som kommer direkt från ett annat löpband.

Pudelns kärna när det gäller det orimliga med att ha ransonering av tiden på löpbanden, det uppstår när jag åter igen får ett löpband, efter att först ha blivit avslängt och sen köat. Då kan jag nämligen inte direkt fortsätta att springa på den nivå och med den hastighet som jag hade när jag blev avkastad, utan jag måste värma upp i några minuter och "springa upp mig" innan jag vågar köra t.ex. intervallträning på 15.0 i hastighet. Eftersom jag blir avkastad upp emot tre, ibland fyra gånger under varje pass så uppstår mycket tidsspillan, både i form av uppvärmning på bandet och väntan i kö. När jag sen till slut avverkat mina 40 minuters intensiv löpträning har jag i själva verket, inklusive all uppvärmning, stått på löpbandet i hela ca 60 minuter. Och vistats i lokalen i kanske 1 timme och 15 minuter. Om jag istället hade fått avverka mina 40 minuter i ett och samma block hade jag inte behövt spilla andras träningstid på mina extra uppvärmningar. Omsättningen hade då flutit på bättre och köerna hade minskat, för det är ju hela tiden samma personer som ställer sig i kö gång efter gång, som vill springa en längre sträcka och hela tiden tvingas ta tid åt extra uppvärmningar. Det är inte heller speciellt roligt att mitt i 33:e minuten med riktigt bra tempo, bli avslängd av någon som ska värma upp i med gång i 5 minuter. Det finns faktiskt andra sätt att vämra upp, t.ex. med cykel eller hopprep, vilket jag själv gör när jag ska styrketräna.

Att hela tiden behöva slänga av någon annan från bandet, och bli avslängd själv, det skapar en ibland irritation mellan motionärerna och en otrevlig stämning uppstår. Vissa människor har nämligen en tendens att inte kunna säga till en människa att tiden är ute på ett trevligt och ödmjukt sätt, utan de ryter i med en otrevlig, barsk eller sur ton som om både kung och fosterland stod på spel. Detta är inte bra för träningsmiljön på Friskis & Svettis. Det ska ju vara roligt att träna. Man vill inte gå därifrån och bara minnas de otrevliga personer som slåss om löpbanden. Jag tycker Friskis & Svettis bör se över denna ransoneringsregel, för den av varken speciellt ändamålsenlig eller bidrar till en trevlig träningsmiljö.