Sola med måtta

I morse var jag på pressfrukost med Apoteksgruppen. Det hela handlade om den kommande solsäsongen och vi fick höra om solens skadliga effekter och hur man bäst skyddar sig mot solen. Apoteksgruppens nya produktserie ELW presenterades också, där ingår både solkskydd, hudkrämer och schampo. Bra och klassiska tips vi fick var att alltid undvika solen klockan 12-14 då UVB-strålarna är som starkast, och alltid smörja in oss med solkyddsfaktor när vi är utomhus och exponeras för sol. Läskigt var att höra hur antal cancerfall av melanigt melanom har ökat i Sverige sen var man har råd att åka på solsemestrar till ställen som t.ex. Thailand och Kanarieöarna. Men solen har såklart lika skadliga effekter i Sverige även om strålarna är lite svagare här. En halvtimme är det som de flesta klarar av i solen, sen börjar huden att bränna sig. Och när huden väl blivit röd är det alldeles för sent att smörja in sig. Jag har aldrig sett mig själv som en solande människa som ligger och steker mig i solen, för jag är aldrig utomlands och det är alltid regn eller mulet när jag har semester. Men detta blev för mig en liten påminnelse om att jag såklart exponeras för UVB och UVA-strålar även när jag går powerwalk i sommarsolen, plockar bär i trädgården eller äter middag utomhus i kvällssol.


På Hotell Kung Carl hade en fin frukostbuffé dukats upp beståendes av olika smörgåssnittar. Jättebra att slippa kladda med smör och hyvla ost på egen hand. När det är Bindefeld som ordnar vet man att det alltid blir bra.


Buffén hade sommartema. På det söta bordet stod fruktyoghurt, jordgubbsbakelser och fruktsallad.


Det är inte jättekul att fota sig själv väldigt tidigt på morgonen, när man knappt känner sig vaken ännu. Men jag jag gjorde det för er skull, kära läsare. För jag vet att ni vill se hur jag ser ut.


Vanligtvis äter jag inte så här mycket gott till frukost. Min standardfrukost är annars lättfil och egen müsliblandning.


Allt består av kemikalier. En doktor i kemi höll föredrag om de ämnen som finns i hudkrämer. Han berättade även en massa annat intressant, t.ex. vad som egentligen är naturliga ämnen, vilket det mesta faktiskt är. Som i och för sig inte betyder att ämnet är oskaligt för miljön eller människan.


En hudläkare berättade om hudcancer. Som ni ser på skärmen har solen vissa possitiva effekter. Tyvärr åldras huden i förtid av sol, den blir slapp och rynkig och UVB-strålarna kan dessutom utveckla cancer i huden. Att aldrig vistas i solen för länge och smörja in sig med solskyddsfaktor är det som gäller.


Jag fick med mig hela den nya produktserien hem. Schampo, balsam, duschcreme, hudkrämer och solkräm i olika styrkor. Vid tidigare pressträffar har jag alltid gett bort mina solkrämer till folk som brukar sola, men nu känner jag att jag måste bli bättre på att använda dem själv.