Jag har nu laddat frys och kyl med en mängd ingredienser till mina smoothies. Dessa härliga och glammiga drycker kommer numera fungera som dagens sjätte och och sista matintag. Det tredje mellanmålet med andra ord. Jag har köpt hem bananer, frysta blåbär, hallon och jordgubbar, juice utan tilsatt socker och laktosfri lättyoughurt. Laktosfritt är ett mycket bra val eftersom den varianten av mejeriprodukt innehåller mindre mjölksocker än den ordinarie produkten.
Denna smoothie är gjord av jordgubbar, tropisk juice utan tillsatt socker och laktosfri hallonyoghurt med låg fettprocent.
Denna smoothie är gjord av jordgubbar, tropisk juice utan tillsatt socker och laktosfri hallonyoghurt med låg fettprocent.
5 kommentarer:
Gott med smoothie :)
Ser supergott ut, en sådan som man vill bli bjuden på!
Jag gör också smoothies,jag brukar ibland göra med bara en banan,hallon och jordgubbar, om bären är frysta så blir det nästan som sorbet. Himla gott!
Varför skriver du "juice utan tillsatt socker"? Kan du nämna en enda juice som HAR tillsatt socker (och fortfarande får kallas just "juice"...)?
Dessutom är laktosfritt bra om man är känslig mot laktos, men däremot innehåller den lika mycket socker som vanlig mjölk. Laktos (mjölksocker) består nämligen av två sockermolekyler som sitter ihop. Det man gör med laktosfri mjölk är att man tillsätter ett ämne som har sönder bandet som de två sockermolekylerna sitter ihop med. Så då är de inte laktos längre utan bara två sockermolekyler. Men MÄNGDEN socker är fortfarande samma!
Tusen tack för tipset med serien "Being Ercia"!!! Det bästa jag har sett på länge!
Tackar också för tipset om Being Erica, har nu sett alla fyra säsonger och...åh. Att den inte visats i Sverige! Helt galet.
Skicka en kommentar